Meditação Dirigida - Pocket Terço

Apresentação Esta poderosa ferramenta irá mudar completamente sua vida de oração. Mas para se ter uma vida de oração fecunda e eficaz, é sumamente necessário a constância e perseverança. Faça o propósito de voltar aqui frequentemente para que sua fé, esperança e caridade aumente cada vez mais. Antes de iniciarmos, devemos entender a importância da oração. ELA É MEIO DE SALVAÇÃO É pela oração que iremos alcançar as graças que nos são necessárias para não somente a salvação, mas a santificação. Santo Afonso dizia: "Quem reza se salva, quem não reza, certamente se condena". Essas palavras do santo podem parecer um tanto duras e radicais, mas vemos a sua coerência quando compreendemos que é pela oração que DEUS vai moldando a nossa débil vontade à suprema e soberana Vontade dEle. ELA É ARMA Pela oração combatemos contra os três inimigos da alma: o mundo, a tríplice concupiscência (concupiscência da carne, a concupiscência dos olhos e a soberba da vida) e o demônio. Para as almas iniciantes, são dois os graus de oração: vocal e mental. A ORAÇÃO VOCAL Esse tipo de oração é caracterizada pela verbalização de palavras. A sublime oração vocal é o Pai-Nosso. No entanto, Santa Teresa de Ávila deixa bem claro, no seu livro Caminho de Perfeição que é impossível separar a Oração Vocal da Oração Mental, visto que para rezarmos vocalmente devemos em nosso intelecto meditar no que está sendo dito. A ORAÇÃO MENTAL Também conhecida como Meditação, a Oração Mental, é a contemplação de um Mistério ou Verdade de Fé, através dos atos de fé, esperança e caridade, visando a iluminação da inteligência, ou seja, que o próprio DEUS se revele. Para ficar mais claro, a meditação dirigida vai ajudar. Essa ajuda que estamos disponibilizando é apenas uma ferramenta para que aos poucos você vá se familiarizando com o método até que você consiga caminhar com suas próprias pernas. Antes e depois da oração Muitos reclamam de distração na oração e isso acontece com a maior parte das pessoas por culpa delas mesmas. A alta frequência com que consumimos tantas informações nas telas de dispositivos é a principal causa da tanta dissipação. Devemos procurar educar a nossa vontade utilizando esses meios ao nosso favor e não para que eles nos escravizem. Para alguns, ficar em silêncio é torturante, mas a doce recordação dos mistérios meditados na Oração Mental, vai nos ajudando a manter-nos em comunhão com o Senhor ao longo do dia e isso será para nós auxílio na prática das virtudes e principalmente do propósito que fizermos ao final da oração. A Equipe do Pocket Terço está constantemente engajada na salvação das almas, e acreditamos que com esta Meditação Dirigida você encontrará um caminho mais rápido para sua salvação e santificação.
Sinal da Cruz Pelo sinal da Santa Cruz, livrai-nos, Deus, Nosso Senhor, dos nossos inimigos. Em nome do Pai e do Filho e do Espírito Santo. Amém.
Invocação ao Espírito Santo Vinde Espírito Santo, enchei os corações dos vossos fiéis e acendei neles o fogo do vosso amor. Enviai o vosso Espírito e tudo será criado. E renovareis a face da terra. OREMOS: Ó Deus, que instruístes os corações dos vossos fiéis com a luz do Espírito Santo, fazei que apreciemos retamente todas as coisas segundo o mesmo Espírito e gozemos sempre da sua consolação. Por Cristo, Senhor Nosso. Amém.
Encontra-se consigo Silencie-se e procure perceber o que está te agitando: - Algum barulho? - Algum problema? Não fuja deles, mas os entregue confiantemente ao Senhor na certeza de que em Sua bondade está cuidando de tudo. "Senhor, o fato de tudo isso me incomodar só evidencia a minha infinita miséria, porque quero dar conta de tudo, quero estar sempre no controle e não sei me abandonar, me entregar confiantemente como uma criança nos Vossos braços de Pai. À Vossa Divina Misericórdia recorro diante das minhas misérias." Não tenha pressa. Entregue tudo agora. (tempo para sua oração de entrega) Quando conseguir silenciar-se e entregar a Deus suas preocupações, siga para o próximo passo.
Ato de Fé Agora é hora de encontrar-se com Deus. Coloque-se na presença dEle, que é tão real quanto a sua. "Meu Senhor e meu DEUS, creio firmemente que estás aqui diante de mim, que me vês e que me ouves." Novamente, não tenha pressa. Feche seus olhos e visualize Ele diante de ti, aguardando para ter este diálogo. Imagine Nosso Senhor como na imagem do Sagrado Coração, de braços abertos dizendo: "Vinde a mim vós todos... vinde a mim!" (tempo para sua construção da imagem de Deus) Quando estiver pronto, siga para o próximo passo.
Ato de Humildade Reconheça agora sua pequenez diante de toda a grandeza de Deus. Como o seu Criador generoso, quem te deu tudo de graça: sua vida, suas mãos, seus olhos, sua voz... e que tão ingratamente você usa para ofendê-LO com seus pecados. Se humilhe diante de Deus. "Adoro-Te com profunda reverência. Peço-Te perdão dos meus pecados. Nesta hora deveria eu estar no inferno por causa deles; de todo o coração arrependo de Vos ter ofendido, ó Bondade infinita." Não se apresse. Humilhe-se diante da Infinita Grandeza de Deus, criador do céu e da terra. (tempo para sua oração de humilhação diante de Deus) Quando estiver pronto, siga para o próximo passo.
Ato de Petição das Luzes Agora peça a Deus as graças necessárias para este momento de oração. "Peço-Vos também, Senhor, a graça para fazer com fruto este tempo de oração. Minha Mãe Imaculada, São José, meu Pai e Senhor, meu Santo Anjo da Guarda, intercedei por mim." Reze uma Ave Maria à Santíssima Virgem, a fim de que nos obtenha esta luz: Ave-Maria... Na mesma intenção, ofereça um Glória ao Pai a São José, ao Anjo da Guarda e ao nosso Santo Protetor: Glória ao Pai... Quando finalizar, siga para o próximo passo.
Meditação Chegou o momento de fazer uma Leitura Orante. Escolha um trecho de algum livro ou a própria Sagrada Escritura e leia calmamente, com muita atenção e parando nos trechos que lhe forem mais marcantes. Sugestões de leitura: - Imitação de Cristo; - Filotéia; - Algum livro de um Santo; - Bíblia Sagrada. Não tenha pressa. Para uma boa Leitura Orante não é necessário terminar todo o trecho selecionado. O objetivo não é estudar, e sim saborear o que não está explícito no texto, mas que através dele Deus irá te falar. Não fique somente lendo. Lembre-se que o objetivo é rezar amando. (tempo da sua meditação: escolha sua leitura ou passe para a próxima página onde trazemos um texto que muda diariamente) Neste momento o Coração de Nosso Senhor está completamente voltado aos seus apelos. Faça sinceros atos de amor, humildade, arrependimento, agradecimento. Se lhe falta palavras, diga repetidamente o quanto você deseja crescer no amor a Ele. Peça insistentemente a graça de fazer em tudo a Divina Vontade do Senhor.
Texto para Meditação Imitação de Cristo Tomás de Kempis Livro I - Avisos úteis para a vida espiritual Capítulo 19 - Dos exercícios do bom religioso 1. A vida do bom religioso deve ser ornada de todas as virtudes, para que corresponda o interior ao que por fora veem os homens; e com razão, ainda mais perfeito deve ser no interior do que por fora parece, pois lá penetra o olhar perscrutador de Deus, a quem devemos suma reverência, em qualquer lugar onde estivermos, e em cuja presença devemos andar com pureza angélica. Cada dia devemos renovar nosso propósito e exercitar-nos a maior fervor, como se esse fosse o primeiro dia de nossa conversão, dizendo: Confortai-me, Senhor, meu Deus, no bom propósito e em vosso santo serviço; concedei-me começar hoje deveras, pois nada é o que até aqui tenho feito. 2. A medida da nossa resolução será nosso progresso, e grande solicitude exige o sério aproveitamento. Se aquele que toma enérgicas resoluções tantas vezes cai, que será daquele que as toma raramente ou menos firmemente propõe? Sucede, porém, de vários modos deixarmos o nosso propósito; e raras vezes passa sem dano qualquer leve omissão de nossos exercícios. O propósito dos justos mais se firma na graça de Deus, que em sua própria sabedoria; nela confiam sempre, em qualquer empreendimento. Porque o homem propõe, mas Deus dispõe, e não está na mão do homem o seu caminho (Jr 10,23). 3. Quando, por motivo de piedade ou proveito do próximo, se deixa alguma vez o costumado exercício, fácil é reparar depois essa falta; omiti-lo, porém, facilmente, por enfado ou negligência, já é bastante culpável, e sentir-se-á o prejuízo. Esforcemo-nos quanto pudermos, ainda assim cairemos em muitas faltas; contudo, devemos sempre fazer um propósito determinado, mormente contra os principais obstáculos do nosso progresso espiritual. Devemos examinar e ordenar tanto o interior como o exterior, porque ambos importam ao nosso aproveitamento. 4. Se não podes continuamente estar recolhido, recolhe-te de vez em quando, ao menos uma vez por dia, pela manhã ou à noite. De manhã toma resoluções, e à noite examina tuas ações: como te houveste hoje em palavras, obras e pensamentos, porque nisso, talvez não raro, tenhas ofendido a Deus e ao próximo. Arma-te varonilmente contra as maldades do demônio; refreia a gula, e facilmente refrearás todo apetite carnal. Nunca estejas de todo desocupado, mas lê ou escreve ou reza ou medita ou faz alguma coisa de proveito comum. Nos exercícios corporais, porém, haja toda discrição, porque não convém igualmente a todos. 5. Os exercícios pessoais não se devem fazer publicamente; mais seguro é praticá-los secretamente. Guarda-te de ser negligente nos exercícios da regra, e mais diligente nos particulares; mas, satisfeitas inteira e fielmente as coisas de obrigação e preceito, se tempo sobrar, ocupa-te em exercícios, conforme te inspirar a tua devoção. Nem todos podem ter o mesmo exercício; um convém mais a este, outro àquele. Até do tempo depende a conveniência e o atrativo das práticas; porque umas são mais apropriadas para os dias festivos, outras para os dias comuns; dumas precisamos para o tempo da tentação, de outras no tempo de paz e sossego. Numas coisas gostamos de meditar quando estamos tristes, e noutras quando estamos alegres no Senhor. 6. À volta das festas principais devemos renovar os nossos bons exercícios e com mais fervor implorar a intercessão dos santos. De uma para outra festividade devemos preparar-nos, como se então houvéssemos de sair deste mundo e chegar à festividade eterna. Por isso, devemos aparelhar-nos diligentemente, nos tempos de devoção, com vida mais piedosa e observância mais fiel de todas as regras, como se houvéssemos de receber em breve o galardão do nosso trabalho. 7. E, se for adiada essa hora, tenhamos por certo que não estamos ainda bem preparados nem dignos de tamanha glória que, a seu tempo, se revelará em nós, e tratemos de nos preparar para a morte. Bem-aventurado o servo, diz o evangelista São Lucas, a quem o Senhor, quando vier, achar vigiando. Em verdade vos digo que o constituirá sobre todos os seus bens (12,37.43). Reflexões Uma irmã conversa do mosteiro de Annecy, chamada Claude-Simplicienne Fardel, verdadeiramente digna, por sua angélica simplicidade, de seu nome, perguntou um dia a São Francisco de Sales, com sua ingenuidade de sempre: “Reverendo padre, se fôsseis religiosa entre nós, o que faríeis para se tornar perfeita? E ele lhe respondeu com um doce sorriso: Minha cara filha, parece-me que, com a graça de Deus, eu me tornaria tão atento para praticar as pequenas e mínimas observâncias que são introduzidas aqui nesta casa e, por este meio, eu tentaria conquistar o coração de Deus. Eu guardaria bem o silêncio e falaria também algumas vezes, mesmo no tempo de silêncio, isto é, sempre que a caridade o exigisse, mas nunca por um motivo qualquer. Eu falaria com muita doçura e daria uma atenção particular à pessoa, porque a Constituição o ordena. Fecharia e abriria com todo o cuidado as portas, porque nossa mãe o quer, e nós queremos fazer tudo o que sabemos que ela quer que façamos. Traria os olhos sempre bem baixos e andaria sem fazer barulho; porque, minha cara filha, Deus e seus anjos nos olham sempre e gostam muito daqueles que agem bem. Se me utilizassem para alguma coisa e me dessem um encargo, eu gostaria muito e trataria de fazer tudo a contento. Se não me utilizassem para nada e me deixassem de lado, eu também não me intrometeria onde não fui chamado, mas procuraria só obedecer e amar muito a Nosso Senhor. Oh! parece-me que eu o amaria de todo o meu coração, esse bom Deus, e que aplicaria bem meu espírito para observar exatamente as regras e Constituições... Suponho ainda que eu seria muito feliz e jamais me apressaria... Eu me manteria bem baixo e pequeno, me humilharia e faria as práticas segundo os encontros; e se não me tivesse humilhado, me humilharia pelo menos por não ter-me humilhado. Procuraria fazer o melhor que me fosse possível para manter-me na presença de Deus e fazer todas as minhas ações por seu amor” (Edition Migne, VI, 1358). __________ Caso queira ler todo este livro, clique aqui: Imitação de Cristo
Pedido de Dons Neste passo, peça os dons que mais precisa: o amor verdadeiro a Ele, a sua conversão, uma fé viva, um verdadeiro ódio ao pecado, a pequenez dos grandes santos, a pureza dos mártires, a perseverança, a fidelidade, as virtudes da paciência, da ordem, castidade... Como você está diante dEle, aproveite para ser como uma criança que nada no mundo lhe preocupa ou tem importância, ao menos por um breve momento. Faça sua breve oração pedindo a Deus apenas dons espirituais, em especial a salvação de sua alma. (tempo para sua oração) Depois de pedir as graças para sua alma, siga para o próximo passo.
Propósito Depois de pedir, faça um propósito particular de evitar alguma falha mais frequente, como por exemplo, a murmuração ou a falta de paciência. Somos imperfeitos e cheios de vícios, então veja aquele que é mais difícil de corrigir ou superar e faça um propósito diante dEle. (tempo para formular seu propósito) Quando fizer seu propósito, siga para o próximo passo.
Agradecimento e Súplica Agradeça a Ele por sua família e amigos. Peça a Ele pelos sacerdotes, pelas almas do purgatório e pelos pobres pecadores. (oração espontânea) Depois reze: Pai-Nosso... Ave-Maria... Finalize pedindo o auxílio para realizar o seu propósito: "Senhor, eu Vos agradeço as luzes e os afetos que me destes nesta meditação e Vos peço perdão das faltas nela cometidas. Eu Vos ofereço as resoluções que com a vossa graça acabo de tomar, e resolvido estou a executá-las, custe o que custar. Pelos merecimentos de Jesus Cristo e pela intercessão de Maria Santíssima, dai-me a força de por fielmente em prática as resoluções que tomei." Encerre com o Sinal da Cruz.