Catecismo
Quais são os pecados mais comuns que devemos combater na Quaresma?
por Thiago Zanetti em 21/03/2025 • Você e mais 972 pessoas leram este artigo Comentar
Tempo de leitura: 6 minutos
A Quaresma é um tempo litúrgico especial marcado por penitência, conversão e renovação espiritual. Durante esses 40 dias de preparação para a Páscoa, a Igreja nos convida a refletir sobre nossa vida, identificar nossos pecados e buscar a graça de Deus para vencê-los.
Mas quais são os pecados mais comuns que precisamos combater na Quaresma?
Antes, vejamos a definição de pecado que o Catecismo da Igreja Católica traz:
“O pecado é uma falta contra a razão, a verdade, a consciência reta; é uma falta ao amor verdadeiro para com Deus e para com o próximo (…) O pecado é ofensa a Deus (…)” (CIC 1849-1850).
A Quaresma é o momento ideal para reconhecer nossas fraquezas e buscar a misericórdia do Senhor através da Confissão e da mudança de vida.
Agora, vamos analisar os pecados mais comuns – os seis primeiros são capitais – e como superá-los.
Os pecados mais comuns e como combatê-los
1. A preguiça espiritual
“O espírito está pronto, mas a carne é fraca” (Mt 26,41).
A preguiça espiritual nos impede de buscar Deus. Deixamos de rezar, de ir à Missa, de ler a Bíblia e de fazer obras de caridade.
Como combater?
- Estabeleça uma rotina de oração diária.
- Frequente os sacramentos, especialmente a Confissão e a Eucaristia.
- Leia a Palavra de Deus e busque aprofundar sua fé.
2. A gula e os excessos
“Não vos embriagueis com vinho, que é uma fonte de devassidão, mas enchei-vos do Espírito” (Ef 5,18).
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A gula vai além do excesso na comida. Ela se manifesta no desejo descontrolado por prazer, seja no álcool, na tecnologia ou no consumismo.
Como combater?
- Pratique o jejum e a moderação.
- Valorize a temperança e o autocontrole.
- Substitua o desejo pelo prazer pela busca de Deus.
3. A ira e a falta de perdão
“Podeis irar-vos, contanto que não pequeis. Não se ponha o sol sobre vossa ira, e não deis nenhuma chance ao diabo” (Ef 4,26).
A ira nos leva a ressentimentos, discussões e violência verbal ou física. Muitas vezes, guardamos rancor e nos recusamos a perdoar.
Como combater?
- Peça a Deus a graça do perdão.
- Pratique a paciência e o autocontrole.
- Se necessário, busque aconselhamento espiritual.
4. A inveja e o ciúme
“Um coração tranquilo é a vida do corpo, enquanto a inveja é a cárie dos ossos” (Pv 14,30).
A inveja nos impede de nos alegrarmos com as bênçãos dos outros e nos leva a comparações destrutivas.
Como combater?
- Pratique a gratidão diariamente.
- Cultive a humildade e reconheça seus dons.
- Reze pelos outros e celebre suas conquistas.
5. A vaidade e o orgulho
“Deus resiste aos soberbos, mas dá sua graça aos humildes” (Tg 4,6).
O orgulho nos faz acreditar que somos melhores do que os outros e nos impede de reconhecer nossos erros.
Como combater?
- Peça a Deus a graça da humildade.
- Aceite correções e aprenda com os erros.
- Sirva os outros com amor e desprendimento.
6. A luxúria e a impureza
“Fugi da fornicação. Qualquer outro pecado que o homem comete é fora do corpo, mas o impuro peca contra o seu próprio corpo. Ou não sabeis que o vosso corpo é templo do Espírito Santo, que habita em vós, o qual recebestes de Deus e que, por isso mesmo, já não vor pertenceis?” (1Cor 6,18-19).
A luxúria nos leva a pensamentos, palavras e ações que desrespeitam a pureza do corpo e da alma.
Como combater?
- Evite conteúdos imorais e ambientes que incentivem a impureza.
- Reze e pratique a castidade.
- Frequente a Confissão regularmente.
7. A mentira e a falsidade
“Afasta de ti a boca perversa e lábios maldizentes estejam longe de ti” (Pv 4,24).
A mentira destrói relacionamentos e nos afasta da verdade. Pequenas mentiras podem se tornar hábitos que contaminam nossa vida.
Como combater?
- Busque sempre a verdade, mesmo quando for difícil.
- Peça perdão a quem enganou.
- Seja transparente e íntegro em suas ações.
Embora a mentira não seja classificada como um pecado capital, ela é uma porta aberta para muitos males. Ao romper com a verdade, rompemos também com a caridade, pois enganamos o próximo e nos afastamos de Deus, que é a Verdade em pessoa. A mentira, por menor que pareça, fere a comunhão e mina a confiança, base de todo relacionamento saudável. Por isso, o cristão é chamado a cultivar um coração íntegro, que reflita em palavras e ações a luz do Evangelho.
A Confissão: o caminho para a conversão
“Se confessarmos os nossos pecados, então Deus se mostra fiel e justo, para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça” (1Jo 1,9).
A Confissão é essencial para a nossa renovação espiritual na Quaresma. Ao reconhecer nossos pecados e buscar a misericórdia de Deus, encontramos forças para recomeçar.
Como se preparar para a Confissão?
- Faça um exame de consciência sincero.
- Arrependa-se verdadeiramente dos seus pecados.
- Busque um sacerdote e confesse-se com humildade.
Vencendo o pecado com oração e vida sacramental
A oração é a arma mais poderosa contra o pecado. Como ensinou Santo Afonso Maria de Ligório:
“Quem reza se salva; quem não reza se condena”.
Dicas para fortalecer a vida espiritual na Quaresma:
- Reze o Terço diariamente. Baixe o App Pocket Terço (disponível para Android e iOS) e fortaleça sua fé.
- Medite a Palavra de Deus.
- Pratique a adoração ao Santíssimo Sacramento.
A Quaresma nos lembra que a santidade é uma jornada diária. Identificar os pecados mais comuns e combatê-los é essencial para nos prepararmos para a Ressurreição de Cristo.
Como nos ensina São Paulo:
“Renunciai à vida passada, despojai-vos do homem velho (…) e vestir-vos do homem novo, criado à imagem de Deus, na verdadeira justiça e santidade” (Ef 4,22-24).
Que este tempo seja uma oportunidade de crescimento espiritual, renovação da fé e aproximação com Deus.
Que possamos viver esta Quaresma com um coração contrito e um desejo sincero de conversão.
Por Thiago Zanetti
Jornalista, copywriter e escritor católico. Graduado em Jornalismo e Mestre em História Social das Relações Políticas, ambos pela Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes). É autor dos livros Deus é a resposta de nossas vidas (Palavra & Prece, 2012) e O Sagrado: prosas e versos (Flor & Cultura, 2012).
Acesse o Blog: www.thiagozanetti.com.br
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